かなり気合いの入ったダイエット作戦を実行中で、ここ一ヶ月で10kgは痩せたいなと、思っておます。

基本的に脂質、炭水化物は少なめに！
ジュース禁止！
洋菓子禁止！＜脂質が多い
ご飯は豆腐と野菜中心！
目標摂取カロリーは1600kcal前後！

っていうのを決めて今日から実行しているのですが・・・・。

お腹がすくよーん！！(´Д⊂グスン

いきなり減らすとやっぱりやばいです、めちゃめちゃお腹が空いちゃいます・・・・。
でも頑張らないとね〜！

がんばるぞ〜！
がんばるZO〜！＜お腹が空いておかしくなってます（w