スポーツクラブ初参戦！

休日は市民プールに泳ぎに行っているのですが、やはり平日もなにか運動をしたいと言うことでスポーツジムに行くことにしました。
最近は平日の夜に比較的に早く帰れるので、近くのコナミスポーツで平日プラン（21：00〜24：00）にしました。

さっそく1時間のプールと30分のマシントレーニングをしたのですが、次の日の仕事がめちゃめちゃ辛いですね・・・。
どれくらいのペースにするか悩みどころです。